TLife | The female side of life

Lime Pie με λίγες θερμίδες

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Είναι μια συνταγή που θα σε ενθουσιάσει. Υπέροχη Lime γεύση σε τραγανή βάση από μπισκότα ολικής. Ετοιμάζεται σχετικά εύκολα και είναι τόσο ελαφριά που θα το ετοιμάζεις συνέχεια.

Θερμίδες/Μερίδα 74

Εύκολη 3 Ώρες 4+μερίδες

Συστατικά

  • 1 1/4 του φλιτζανιού μπισκότα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη τριμμένα (Τύπου Graham)
  • 3 κ.σ. φρουκτόζη
  • 3 κ.σ. μαργαρίνη
  • 1 ασπράδι αυγό
  • 1-2 φύλλα ζελατίνες με άρωμα Lime χωρίς ζάχαρη
  • 1/4 του φλιτζανιού βραστό νερό
  • 240 γρ. σαντιγί χωρίς λιπαρά
  • 2 γιαουρτάκια 0%
  • Το ξύσμα από 1 Lime

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Για την τάρτα: Ανακάτεψε στο μίξερ τα τριμμένα μπισκότα, τη ζάχαρη και τη μαργαρίνη

  • 2

    Πρόσθσε και το ασπράδι και χτύπησε μέχρι να γίνουν ένα

  • 3

    Πίεσε την ζύμη σε μια φόρμα και ψήσε για 10 λεπτά σε φούρνο στους 200oC. Άφησε να κρυώσει καλά

  • 4

    Σε ένα μεγάλο μπολ λιώσε τη ζελατίνη στο ζεστό νερό

  • 5

    Πρόσθεσε το γιαούρτι και το ξύσμα Lime και χτύπησε καλά με ένα σύρμα

  • 6

    Πρόσθεσε και την σαντιγί ανακατεύοντας απαλά με ξύλινη κουτάλα να μην χάσει τον όγκο της

  • 7

    Άπλωσε την κρέμα πάνω από την τάρτα και άφησε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...