Με μόλις 150 Θερμίδες, συνδυάζοντας πάντα τη βιταμίνη C του χυμού lime με τον πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά δυόσμο είναι μια πολύ καλή λύση για να διασκεδάσεις προσφέροντας και στον οργανισμό σου απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Συστατικά
- 2 oz λευκό ρούμι
- 2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
- Φύλλα δυόσμου
- 1 lime σε κομματάκια
- Θρυμματισμένος πάγος
- Σόδα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάζουμε τη μέντα μαζί με τη ζάχαρη και το lime και τα πιέζουμε, για να βγάλει το lime το ζωμό του
- Προσθέτουμε το ρούμι και συμπληρώνουμε με σόδα
- Γαρνίρουμε με φύλλα μέντας και φέτα λεμονιού
Tip
Applesoaked Mojito: Αντικαθιστούμε τη σόδα και τη ζάχαρη, με χυμό μήλο και έτσι αυξάνουμε τη περιεκτικότητα του σε αντιοξειδωτικές ουσίες αλλά και σε βιταμίνη C και β-καροτένιο
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164