Δροσίσου και διώξε την πείνα με αυτή την πράσινη και αρωματική σαλάτα με αγγούρι, αβοκάντο και τόνο!
θερμίδες: 182
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο χωρίς κουκούτσι
- 340 γραμμ. κονσέρβα τόνο σε νερό
- 5 κουταλιές γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon
- Αλάτι και πιπέρι
- 2 αγγούρια κομμένα σε ροδέλες
Τρόπος Μαγειρέματος
- Λιώσε το αβοκάντο με ένα πιρούνι μέσα σε ένα μεσαίο μπολ.
- Πρόσθεσε τον τόνο, το γιαούρτι, τη μουστάρδα Dijon και αλατοπιπέρωσε.
- Πρόσθεσε και το αγγούρι και ανακάτεψε.
- Σέρβιρε!
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το TLIFE έχει γενέθλια και αυτός ο Μάιος είναι γεμάτος εκπλήξεις! Γίνε μέρος της γιορτής με ένα κλικ εδώ.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164