Η ιταλική κουλτούρα επηρεάζει τα πιάτα σου και ειδικά τα γλυκά γεύματα. Έντονη γεύση, πλούσιο άρωμα και φυσικά μειωμένα λιπαρά και θερμίδες.
Θερμίδες: 189/ μερίδα
Συστατικά
- 4 + 1/2κ. γλυκού στιγμιαίο καφέ σε κόκκους
- 1/3φλ. βραστό νερό
- 2φλ. κρύο γάλα χωρίς λιπαρά
- 60γρ. άνθος αραβοσίτου χωρίς ζάχαρη
- 115γρ. τυρί κρέμα χωρίς λιπαρά
- 85γρ. μπισκότα σαβουαγιάρ κομμένα σε κύβους
- 2φλ. σαντιγί χωρίς λιπαρά
- 2κ. σούπας κομματάκια κουβερτούρας
- 1κ. γλυκού σκόνη κακάο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Διάλυσε τον καφέ στο βραστό νερό.
- Άφησέ τον να παγώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Σε ένα μεγάλο μπολ χτύπησε το γάλα με τον άνθο αραβοσίτου για 2 λεπτά ή μέχρι να ενωθούν καλά.
- Σε ένα άλλο μπολ χτύπησε το τυρί κρέμα.
- Ρίχνε μέσα σταδιακά το μείγμα με τον άνθο αραβοσίτου.
- Τοποθέτησε τα κομμένα σαβουαγιάρ σε ένα μπολ και ρίξε από πάνω τον καφέ.
- Άφησέ τα για 3 λεπτά στο ίδιο μπολ.
- Μοίρασε τα σαβουαγιάρ σε 6 ποτήρια.
- Ρίξε από πάνω την κρέμα και τη σαντιγί.
- Ολοκλήρωσε με τη σκόνη κακάο και τα κομματάκια κουβερτούρας.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ