Πράσινη σαλάτα με κρουτόν, αυγά και πέστο από αβοκάντο

Αν αγαπάς τα άρθρα μας, κάνε κλικ εδώ και πρόσθεσέ μας στη Google για να μας διαβάζεις πιο συχνά
25 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

 

Δροσερή και light. Θα γίνει το αγαπημένο σου συνοδευτικό, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και σαν κυρίως πιάτο.

Θερμίδες: 159/ μερίδα

Συστατικά

 

  • Για τη σαλάτα:
  • 3 αυγά βραστά κομμένα
  • 4 μεγάλα κολοκυθάκια, κομμένα σαν σπαγγέτι
  • Αλάτι
  • 1/2 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1/4φλ. φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο
  • Για τα κρουτόν:
  • 4 φέτες ψωμί του τοστ, κομμένες σε κύβους
  • 4κ. γλυκού ελαιόλαδο
  • 1/2κ. γλυκού πάπρικα
  • Για το πέστο:
  • 1/2φλ. + 1 κ. σούπας αβοκάντο λιωμένο
  • 2κ. γλυκού σκόρδο λιωμένο
  • 1/2κ. γλυκού αλάτι
  • Μια πρέζα πιπέρι
  • 1φλ. φρέσκο βασιλικό
  • 2κ. σούπας ελαιόλαδο

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200°C.
  • Τοποθέτησε τα κολοκυθάκια σε ένα κόσκινο, πασπάλισε με αλάτι και πίεσέ τα για να βγάλουν τα υγρά τους.
  • Τοποθέτησε το ψωμί σε κύβους σε ένα μεγάλο μπολ και ανακάτεψέ το με το ελαιόλαδο και την πάπρικα.
  • Ρίξε το ψωμί σε ένα μεγάλο τηγάνι και σόταρε για 6-7 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό.
  • Τοποθέτησε τον πουρέ αβοκάντο, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτύπησε τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί ένα κρεμώδες και λείο μείγμα.
  • Πρόσθεσε το βασιλικό και το ελαιόλαδο και συνέχισε να το χτυπάς.
  • Πρόσθεσε τα αυγά, τα κολοκυθάκια, το κρεμμύδι, το αλάτι, το βασιλικό, το πέστο και τα κρουτόν σε ένα μπολ και ανακάτεψε τη σαλάτα.
  • Μοίρασε σε 8 πιάτα.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164