Μια συνταγή που θα σου προσφέρει γεύση, ενέργεια και λίγες θερμίδες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 194/ μερίδα
Συστατικά
- 2κ. σούπας μαγιονέζα light
- 2κ. γλυκού sriracha (ταϊλανδέζικη σος)
- 1κ. γλυκού ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
- 115γρ. ψίχα καβουριού (σουρίμι)
- 1/4φλ. αγγούρι κομμένο σε κύβους
- 1 μικρό αβοκάντο
- 1/2κ. γλυκού μαύρο σουσάμι
- 2κ. γλυκού soy sauce
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μεσαίο μπολ ανακάτεψε τη μαγιονέζα, το sriracha και το σχοινόπρασο.
- Πρόσθεσε τη ψίχα καβουριού και το αγγούρι και ανακάτεψε απαλά.
- Κόψε το αβοκάντο στη μέση, ξεφλούδισέ το και αφαίρεσε το κουκούτσι.
- Μοίρασε το μείγμα με τη μαγιονέζα στα δύο μισά αβοκάντο.
- Πασπάλισε με το σουσάμι και τη soy sauce.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164