Το ρόδι είναι ένα από τα φρούτα με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Επίσης βοηθά τόσο στην κατακράτηση και την κυτταρίτιδα, όσο και στην πρόληψη οιρολοιμώξεων.
120 θερμίδες – Θα σου στοιχίσει 0.90€ το ποτήρι
Συστατικά
- 4-5 ρόδια (½ κιλό περίπου)
- 2-3 μήλα γκολντ
- 25γρ. ηλιόσπορους ανάλατους
- Νερό (αν θέλεις βάλε ανθρακούχο νερό)
Τρόπος Μαγειρέματος
- Κόψε τα ρόδια στη μέση με ένα κοφτερό μαχαίρι. Χρησιμοποίησε έναν στύφτη (κατά προτίμηση ανοξείδωτο για να είναι ανθεκτικό) και στύψε κάθε ρόδι όπως θα έστυβες ένα πορτοκάλι
- Καθάρισε τα μήλα από τη φλούδα και κόψε σε κύβους
- Βάλε μήλα, το χυμό από το ρόδι και τους ηλιόσπορους σε ένα μπλέντερ και χτύπησε να γίνουν ένα. Συμπλήρωσε νερό για να δώσεις την επιθυμητή πυκνότητα στο χυμό
- Σέρβιρε
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164