Είσαι κι εσύ «Gummy Bear Mom»; Το TikTok βάζει νέες ταμπέλες στη μητρότητα

Αν παρακολουθείς λίγο TikTok, σίγουρα έχεις πέσει πάνω σε νέες ταμπέλες που ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια. Μετά τις Almond Moms, τις Beige Moms και τις SUV Moms, ήρθε η σειρά της Gummy Bear Mom. Μιλάμε για εκείνη τη μαμά που επιτρέπει στα παιδιά της να βάζουν στο καρότσι του σούπερ μάρκετ μπισκότα, πατατάκια ή γλυκά, χωρίς να κάνει ολόκληρη φιλοσοφική συζήτηση για τα trans λιπαρά. Είναι δηλαδή η μαμά που δεν πανικοβάλλεται αν το παιδί της φάει και ένα donut, αρκεί το υπόλοιπο πιάτο του να έχει φρούτα και λαχανικά. Κι αν το καρότσι γεμίσει με λιχουδιές, δεν σημαίνει ότι το σπίτι της μοιάζει με ζαχαροπλαστείο. Σημαίνει απλά ότι δεν αφήνει τη διατροφή να γίνει πηγή άγχους, αλλά την αντιμετωπίζει ως μέρος μιας καθημερινότητας όπου το φαγητό είναι χαρά, όχι τιμωρία.

Gummy Bear Mom vs Almond Mom

@oykuuuaydn2

#almondmom

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

♬ original sound – Madeline Maye

Η διαφορά με τις λεγόμενες Almond Moms είναι ξεκάθαρη. Η almond mom είναι εκείνη που μετράει θερμίδες, προσέχει με εμμονή τις ετικέτες και μεγαλώνει τα παιδιά της με το μότο «η καλή υγεία ξεκινάει από το σωστό σνακ». Αντίθετα, η gummy bear mom δεν ασχολείται τόσο με την τελειότητα, αλλά με την ισορροπία. Θα έχει στην κουζίνα της και μπάμιες και παγωτά, και καρότα και πατατάκια. Αυτή η φιλοσοφία, για πολλές μαμάδες, είναι μια αντίδραση στη δική τους αυστηρή ανατροφή, όταν τα γλυκά ήταν απαγορευμένα και το φαγητό είχε πάντα κανόνες. Και δεν είναι μόνο θέμα φαγητού, αλλά και στάσης ζωής. Γιατί η almond mom μπορεί να μεγαλώνει παιδιά που νιώθουν πίεση να είναι πάντα «σωστά», ενώ η gummy bear mom μεγαλώνει παιδιά που καταλαβαίνουν ότι υπάρχει χώρος και για τις απολαύσεις, χωρίς να νιώθουν ότι παραβαίνουν κάποιον ιερό κανόνα.

Η σημασία της ισορροπίας

@staceyweissbender

🧸🍇 Almond Mom vs Gummy Bear Mom… do we really need more labels? 🙄 I’ve been hearing a lot about these “mom labels” lately—like the ‘Almond’ mom, who only lets her kids eat super healthy, and the ‘Gummy Bear’ mom, who’s all about balance and letting their kids enjoy treats. Honestly, why do we need these labels? As parents, we all want what’s best for our kids. For me, it’s all about finding that sweet spot between healthy habits and letting them enjoy life without feeling restricted. Yeah, my kids eat their veggies, but they also get to have a cookie now and then—because that’s real life. At the end of the day, it’s not about being a ‘type’ of mom. It’s about teaching our kids to enjoy food without guilt or stress, while still making choices that support their health.💜 Are you a ‘Gummy Bear’ mom too? Let’s keep it balanced, keep it fun, and keep it real. 
Comment “BALANCE” if you’re ready to drop the labels and focus on healthy habits with some flexibility! #GummyBearMom #AlmondMom #MomLifeBalance #RealLifeNutrition #HealthyKidsHappyKids #DitchTheLabels #BalancedEating #RealBalancedEating #NoMoreFoodGuilt #MomInspiration #Nutrigirl #HealthyHabitsForLife

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

♬ Shake It Off (Taylor’s Version) – Taylor Swift

Το να είσαι gummy bear mom δε σημαίνει ότι τα παιδιά τρέφονται μόνο με ζάχαρη. Σημαίνει ότι στο σπίτι υπάρχουν επιλογές, και τα παιδιά μαθαίνουν από νωρίς την έννοια της ισορροπίας. Ένα παγωτό μετά το μπρόκολο δεν ακυρώνει τη διατροφή, αντίθετα δίνει το μήνυμα ότι η ζωή δεν χρειάζεται να είναι γεμάτη στερήσεις. Όταν τους δείχνεις ότι δεν υπάρχει «κακό» φαγητό, αλλά ότι όλα έχουν θέση με μέτρο, τα βοηθάς να χτίσουν μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό τους. Η ισορροπία δεν είναι μόνο στο πιάτο αλλά και στο μυαλό, γιατί τα παιδιά που μεγαλώνουν με την αίσθηση ότι τίποτα δεν είναι απαγορευμένο, συχνά δεν νιώθουν την ανάγκη να το παρακάνουν όταν τους δοθεί η ευκαιρία. Έτσι μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα πάντα με φυσικότητα, χωρίς δραματοποιήσεις και χωρίς να γεμίζουν ενοχές.

Η κριτική και η ενοχή

Φυσικά, πάντα θα βρεθεί κάποιος να σε κρίνει. Στα σχόλια κάτω από τα βίντεο των gummy bear moms, πολλοί βιάζονται να τις κατηγορήσουν για ανευθυνότητα. Όμως η πραγματικότητα είναι ότι καμία ταμπέλα δε μπορεί να περιγράψει την καθημερινότητα μιας οικογένειας. Αν εσύ μαγειρεύεις σπιτικό φαγητό σχεδόν κάθε μέρα, αν μιλάς με τα παιδιά σου για το τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή και αν τρώτε όλοι μαζί με χαρά, τότε δε χρειάζεται να αισθάνεσαι ενοχές επειδή έχεις στην κατάψυξη παγωτά ή chicken nuggets. Άλλωστε, η ενοχή είναι ίσως το πιο άχρηστο συστατικό της μητρότητας. Αντί να σπαταλάς ενέργεια στο τι θα πουν οι άλλοι, είναι πιο σημαντικό να δεις τι δουλεύει για τη δική σου οικογένεια, γιατί αυτό είναι που τελικά αφήνει αποτύπωμα στα παιδιά σου.

Η μητρότητα δεν είναι ούτε gummy bear ούτε almond, ούτε beige ούτε SUV. Είναι η δική σου πραγματικότητα, με τα δικά σου παιδιά και τις δικές σου ανάγκες. Αν οι ταμπέλες σε κάνουν να γελάς, κράτα το χιούμορ τους, αλλά μην αφήσεις να σε ορίσουν. Γιατί δεν μετράει αν αγόρασες μπισκότα, αλλά αν μεγαλώνεις παιδιά που νιώθουν αγάπη, ασφάλεια και ελευθερία να είναι ο εαυτός τους. Οι τάσεις θα αλλάξουν, οι ονομασίες θα ξεχαστούν, αλλά αυτό που μένει είναι η σχέση που έχεις με τα παιδιά σου, και το πόσο αυθεντικά και με αγάπη χτίζεις την καθημερινότητά σας.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock