Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, προτείνει ένα κριθαρότο γαρίδας που συνδυάζει απλότητα, κομψότητα και απόλυτη φρεσκάδα. Ζουμερό και δεμένο σαν ριζότο, ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στη γλύκα της ντομάτας, τη θαλασσινή ένταση της γαρίδας και τη δροσερή οξύτητα του λεμονιού.
Είναι ένα πιάτο ελαφρύ αλλά γεμάτο γεύση, ιδανικό για καθημερινό τραπέζι αλλά και για πιο ιδιαίτερες στιγμές. Με κάθε πιρουνιά, νιώθεις αυτή την καθαρή, μεσογειακή νοστιμιά που δεν χρειάζεται τίποτα παραπάνω για να σε κερδίσει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 350 γρ. κριθαράκι μέτριο
- 500 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 70 ml ελαιόλαδο
- 60 ml λευκό ξηρό κρασί
- 850 ml ζεστός ζωμός λαχανικών ή θαλασσινών
- 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
- ξύσμα από 1 λεμόνι
- 2 κ.σ. χυμός λεμονιού
- 2 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
- 1 κ.σ. άνηθος, ψιλοκομμένος (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. φυτικό βούτυρο ή 1 κ.σ. επιπλέον ελαιόλαδο
- Αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε βαθύ τηγάνι ή πλατιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο από το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τις γαρίδες για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να αλλάξουν χρώμα. Τις μεταφέρουμε σε πιάτο.
- Στο ίδιο σκεύος προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
- Προσθέτουμε το σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε για 30 δευτερόλεπτα.
- Ρίχνουμε το κριθαράκι και το σοτάρουμε για 1 λεπτό, μέχρι να γυαλίσει.
- Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί.
- Προσθέτουμε σταδιακά τον ζεστό ζωμό, ανακατεύοντας συχνά, όπως στο ριζότο.
- Στα μισά του μαγειρέματος προσθέτουμε τα ντοματίνια.
- Όταν το κριθαράκι είναι σχεδόν έτοιμο, προσθέτουμε ξανά τις γαρίδες, το ξύσμα λεμονιού, τον χυμό λεμονιού και το φυτικό βούτυρο ή λίγο επιπλέον ελαιόλαδο.
- Ανακατεύουμε απαλά, αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό και τον άνηθο.
- Σερβίρουμε αμέσως με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Extra Tips:
- Οι γαρίδες χρειάζονται σύντομο σοτάρισμα, ώστε να παραμείνουν ζουμερές.
- Ο ζωμός πρέπει να είναι ζεστός, για να αποκτήσει το κριθαρότο σωστή υφή.
- Το αποτέλεσμα πρέπει να μείνει ελαφρώς ζουμερό, γιατί όσο μένει σφίγγει.
- Το λεμόνι προστίθεται στο τέλος, για πιο καθαρή και φρέσκια γεύση.
- Λίγες γαρίδες μπορούν να κρατηθούν στην άκρη για το τελικό στήσιμο του πιάτου.
Ευχαριστούμε θερμά τον Τομέα Γαστρονομίας της «Ανώτερης Σχολής ΑΚΜΗ» και τον Chef, Ιωάννη Μανθαίο, για την συνεργασία.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ