3 smoothies για αποτοξίνωση και extra ενέργεια μετά το Πάσχα

Συστατικά

Green Detox Smoothie

• 1 φλιτζάνι σπανάκι ή kale
• 1 πράσινο μήλο
• 1/2 αγγούρι
• 1/2 λεμόνι (χυμός)
• 1 φλιτζάνι νερό καρύδας ή απλό νερό
• 1 κ.σ. σπόρους chia (προαιρετικά)

Berry Detox

• 1 φλιτζάνι μύρτιλα ή φράουλες
• 1 μπανάνα
• 1/2 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι ή plant-based γιαούρτι
• 1 φλιτζάνι νερό ή γάλα αμυγδάλου
• 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικά)

Citrus & Carrot Detox Smoothie

• 2 καρότα
• 1 πορτοκάλι
• 1/2 λεμόνι
• 1/2 φλιτζάνι νερό
• 1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι αγαύης