Tanning pills: Μήπως δεν αξίζουν τόσο hype;

Μόλις αρχίσουν οι πρώτες ζέστες, ονειρευόμαστε εκείνη τη χρυσαφένια, sun-kissed επιδερμίδα, που δείχνει σαν να περάσαμε μια εβδομάδα σε νησί.

Άραγε, εκτός από την κλασική έκθεση στον ήλιο, το solarium και το self-tan, γίνεται να μαυρίσεις απλώς παίρνοντας ένα… χάπι;

Πλέον, κυκλοφορούν στην αγορά tanning pills προσφέροντάς σου έναν εναλλακτικό τρόπο μαυρίσματος. Το θέμα όμως είναι ότι δεν λειτουργούν ακριβώς όπως φαντάζεσαι και, σε αρκετές περιπτώσεις, χρειάζονται μεγάλη προσοχή.

Τι ακριβώς είναι τα tanning pills;

Τα χάπια μαυρίσματος είναι συμπληρώματα που περιέχουν ουσίες οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα της επιδερμίδας. Οι πιο συνηθισμένες είναι βήτα-καροτίνη, λυκοπένιο, και canthaxanthin.

Η βήτα-καροτίνη και το λυκοπένιο βρίσκονται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά, όπως τα καρότα και οι ντομάτες. Αν καταναλωθούν σε πολύ μεγάλες ποσότητες, μπορούν να δώσουν στο δέρμα μια πορτοκαλί ή κιτρινωπή απόχρωση.

Η canthaxanthin, από την άλλη, χρησιμοποιείται ως χρωστική ουσία σε ορισμένα τρόφιμα, όμως η λήψη της σε μορφή χαπιού δε θεωρείται και ιδιαίτερα ασφαλής επιλογή.

Στην καλύτερη περίπτωση, τα χάπια μαυρίσματος, μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς τον τόνο της επιδερμίδας, χαρίζοντας μια πιο πορτοκαλί ή θερμή όψη. Όμως αυτό απέχει αρκετά από το φυσικό καλοκαιρινό μαύρισμα που δημιουργεί ο ήλιος.

Και υπάρχει ακόμη ένα πρόβλημα: η αλλαγή χρώματος δεν εμφανίζεται ομοιόμορφα. Συχνά, οι περιοχές που σκουραίνουν περισσότερο είναι οι παλάμες, τα πέλματα, ή σημεία με πιο «σκληρή» επιδερμίδα. Το αποτέλεσμα μπορεί να δείχνει αφύσικο και ανομοιόμορφο, αντί για λαμπερό και υγιές.

Είναι ασφαλή;

Ορισμένα συστατικά των tanning pills έχουν συνδεθεί με παρενέργειες, ειδικά όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Οι πιθανές επιπτώσεις περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, αλλεργικές αντιδράσεις και εναπόθεση ουσιών σε όργανα του σώματος.

Επιπλέον, πολλά συμπληρώματα που κυκλοφορούν online ή χωρίς συνταγή δεν ελέγχονται επαρκώς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην περιέχουν όσα αναγράφουν, να έχουν διαφορετικές δόσεις ή ακόμη και συστατικά που δεν αναφέρονται καν στη συσκευασία.

Και κάτι πολύ σημαντικό: ακόμη κι αν αλλάξει το χρώμα της επιδερμίδας σου, αυτό δεν σημαίνει ότι προστατεύεσαι από τον ήλιο. Τα χάπια μαυρίσματος δεν προσφέρουν καμία άμυνα απέναντι στην UV ακτινοβολία, τα εγκαύματα ή τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Η ιδανικότερη εναλλακτική

Αν θέλεις bronze όψη χωρίς έκθεση στον ήλιο, τα self-tanning προϊόντα θεωρούνται η πιο ασφαλής επιλογή.

Τα περισσότερα προϊόντα self-tan περιέχουν DHA (dihydroxyacetone), ένα συστατικό που αλληλεπιδρά με τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και δημιουργεί σταδιακά πιο σκούρο τόνο.

Γενικότερα είναι προτιμότερα τα self-tan από τα tanning pills, το solarium, ή την έντονη έκθεση στον ήλιο. Παρόλα αυτά, ακόμη κι αν χρησιμοποιείς self tan, χρειάζεσαι πάντα αντηλιακό όταν βγαίνεις έξω.

Το μαύρισμα χωρίς προστασία δεν αξίζει το ρίσκο

Οι ειδικοί επιμένουν σε τρία βασικά βήματα αντηλιακό με SPF 30-50, προστατευτικά ρούχα, καπέλο, και αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο. Η αλήθεια είναι πως το «τέλειο» μαύρισμα με χάπι παραμένει περισσότερο μύθος παρά πραγματικότητα.

Αν θέλεις υγιή και λαμπερή επιδερμίδα, η πιο ασφαλής λύση εξακολουθεί να είναι η σωστή προστασία και ένα καλό self-tan όχι μεθόδους που υπόσχονται θαύματα.

Φωτογραφίες: istock.