Μάθε από τι κινδυνεύεις όταν δεν πίνεις νερό!

Κι όμως η αφυδάτωση δεν συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα αν δεν πίνεις πολύ νερό και ιδίως αν αυτό συνοδεύεται με έντονη άσκηση, όπως το γυμναστήριο.