Πίτσα με ζύμη κουνουπιδιού, σάλτσα γιαουρτιού και λαχανικά

60 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Μια διαφορετική πίτσα με γευστικά υλικά.

Θερμίδες: 295/ μερίδα

Συστατικά

  • Για τη ζύμη κουνουπιδιού:
  • 12φλ. κουνουπίδι κομμένα σε μπουκιές
  • 1κ. σούπας+1κ. γλυκού λιωμένο σκόρδο
  • 1/2κ. γλυκού αλάτι
  • 1κ. γλυκού πάπρικα
  • Μια πρέζα πιπέρι
  • 1-1/3φλ.+4κ. σούπας τυρί παρμεζάνα τριμμένο
  • 2 μεγάλα ασπράδια αυγού
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού:
  • 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 1/2φλ. βασιλικό ψιλοκομμένο
  • 2κ. γλυκού σκόρδο λιωμένο
  • 1κ. σούπας ελαιόλαδο
  • Μια πρέζα αλάτι
  • Μια πρέζα πιπέρι
  • Τα υπόλοιπα υλικά:
  • 1 κολοκύθι κομμένο σε ροδέλες
  • 1 ντομάτα κομμένη σε φέτες
  • 1/2κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2φλ. τυρί παρμεζάνα τριμμένο
  • Λίγο βασιλικό για γαρνίρισμα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200°C.
  • Βάλε το κουνουπίδι σε ένα μεγάλο μπολ και πρόσθεσε το σκόρδο, το αλάτι, την πάπρικα, μια πρέζα πιπέρι και 1+1/3φλ. παρμεζάνα.
  • Ανακάτεψε μέχρι να συνδυαστούν καλά και στη συνέχεια πρόσθεσε τα ασπράδια αυγών.
  • Άπλωσε τη ζύμη σε ένα αντικολλητικό ταψί με λαδόκολλα, πασπάλισε από πάνω με τις υπόλοιπες 4κ. σούπας τυρί και ψήσε στο φούρνο για 30 λεπτά.
  • Συνδύασε το ελληνικό γιαούρτι, το βασιλικό και το σκόρδο σε ένα μικρό επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνει η σάλτσα κρεμώδης.
  • Πρόσθεσε το ελαιόλαδο και ανακάτεψε καλά.
  • Βάλε σε μια σχάρα τα κολοκυθάκια και την τομάτα και πασπάλισε με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  • Ψήσε για 2 λεπτά σε κάθε πλευρά.
  • Πρόσθεσε τη σάλτσα πάνω από την πίτσα, τα λαχανικά, 1/2φλ. τυρί παρμεζάνα και ψήσε για 2-3 λεπτά.
  • Πασπάλισε με βασιλικό και κόψε σε 4 κομμάτια.

Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164