Τέλειος συνδυασμός υλικών και αποτελέσμα που θα σε συναρπάσει.
Θερμίδες: 296/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για το smoothie:
- 1 κατεψυγμένη μπανάνα
- 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- 2/3φλι. μαρμελάδα μήλου, χωρίς ζάχαρη
- 1/4φλ. βρώμη
- 1κ. γλυκού κανέλα
- 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
- Για τη γαρνιτούρα:
- 2κ. σούπας μήλο κομμένο σε κύβους
- 1κ. γλυκού σπόρους chia
- 1κ. σούπας granola
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
- Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164