Πράσινη σαλάτα με καρπούζι, κοτόπουλο και blue cheese

Αν αγαπάς τα άρθρα μας, κάνε κλικ εδώ και πρόσθεσέ μας στη Google για να μας διαβάζεις πιο συχνά
30 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Ιδιαίτερες γεύσεις σε μια δροσερή σαλάτα που μπορείς να απολαύσεις για κυρίως γεύμα.

Θερμίδες: 298/ μερίδα

Συστατικά

  • 1φλ. βαλσάμικο
  • 450γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα
  • 3κ. γλυκού μπαχαρικά της επιλογής σου
  • 1κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 4φλ. σπανάκι baby
  • 2φλ. καρπούζι κομμένο σε κύβους
  • 1/2φλ. blue cheese ή ροκφόρ θρυμματισμένο
  • 1/4φλ. αμύγδαλα φιλέ

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Ρίξε το βαλσαμικό σε μια μικρή κατσαρόλα και άφησέ το να πάρει μια βράση.
  • Μείωσε τη θερμοκρασία και σιγόβρασε για 15-20 λεπτά μέχρι να αρχίσει να γίνεται σιρόπι.
  • Βάλε σε μια σχάρα ή σε ένα ταψί το κοτόπουλο, πασπάλισε με τα μπαχαρικά και το ελαιόλαδο.
  • Ψήσε το μέχρι να είναι έτοιμο και έπειτα κόψε το σε κύβους.
  • Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε.
  • Από πάνω ρίξε το σιρόπι βαλσάμικου που έφτιαξες.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164