Απολαυστική συνταγή που θα κάνει μικρούς και μεγάλους να αγαπήσουν την κινόα.
Θερμίδες: 286/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για τη σαλάτα:
 - 1φλ. κινόα άβραστη
 - 400γρ. φασόλια βρασμένα
 - 3φλ. ντομάτες ψιλοκομμένες
 - 3φλ. μυρωδικά της επιλογής σου (βασιλικός, μαϊντανός, μέντα)
 - 2φλ. κρεμμύδια ψιλοκομμένα
 - 2φλ. αγγούρια ψιλοκομμένα
 - 1/2φλ. ελιές Καλαμών ψιλοκομμένες
 - Για το dressing:
 - 4κ. σούπας ελαιόλαδο
 - 4κ. σούπας χυμό λεμονιού
 - Αλατοπίπερο
 
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βράσε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
 - Όταν κρυώσει η κινόα βάλ’ την σε ένα μεγάλο μπολ και ανακάτεψέ την με τα υπόλοιπα υλικά της σαλάτας.
 - Σε ένα μικρό μπολ πρόσθεσε τα υλικά για το dressing και χτύπησέ τα καλά.
 - Ρίξε το dressing στη σαλάτα και ανακάτεψε καλά.
 
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ