Μια συνταγή Orac για κάθε ημέρα! Το μυστικό της ελαφριάς κουζίνας που αδυνατίζει…

Είναι όλες αγαπημένες σου συνταγές με μια… ελαφριά διαφορά! Ο Κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης και η ομάδα του πήραν τις συνταγές που σου αρέσουν και τις μετέτρεψαν σε πιάτα γεμάτα αντιοξειδωτική δράση και θρεπτικά συστατικά. Κι επειδή η ζέστη δεν σου αφήνει πολλά περιθώρια, πρόκειται για ένα μενού εβδομάδας που θα σου λύσει τα χέρια!

Διάβασε τις Μονάδες Orac που έχει κάθε μία, όπως και τι σου προσφέρει ο ελαφρύς μουσακάς, η μεσογειακή πίτσα και το υπέροχο μοσχαράκι με κουσκούς! Και φυσικά επίλεξε ένα από τα δύο εκπληκτικά γλυκά…