Γυμναστικη

Ασκήσεις στο σπίτι με ένα λάστιχο για τέλεια χέρια, πόδια και κοιλιακούς
Ασκήσεις στο σπίτι με την Μάντη Περσάκη για γράμμωση σε όλο το σώμα
5 ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για γραμμωμένη πλάτη