Άννα Μαρία Βέλλη: Η εξομολόγηση για την ψυχοθεραπεία – «Ήθελα σκληρότητα και όχι χάιδεμα αυτιών»

Η Άννα Μαρία Βέλλη διαθέτει έναν από τους πιο δραστήριους λογαριασμούς στο Instagram, αφού εδώ και αρκετά χρόνια έχει πολύ στενή σχέση με τους διαδικτυακούς της φίλους, με τους οποίος μοιράζεται πληροφορίες που αφορούν στη δουλειά της, αλλά και πράγματα που συμβαίνουν τόσο στην ίδια όσο και στην επικαιρότητα.

Η γνωστή youtuber σε ένα διάλλειμα από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις έκανε ένα Q&A με τους διαδικτυακούς της φίλους, θέλοντας να απαντήσει σε διάφορες ερωτήσεις που τις κάνουν κατά καιρούς.

Μια από τις ερωτήσεις που δέχτηκε, ήταν για την ψυχοθεραπεία αλλά και για τον τρόπο που επέλεξε η Άννα Μαρία Βέλλη τον δικό της ψυχοθεραπευτή.

Περί ψυχοθεραπείας… Με τι κριτήριο να διαλέξω ψυχολόγο για να βοηθήσω πραγματικά;

Αχ με ρωτάτε πολλοί. Η αλήθεια είναι πως είμαι noobas στην ψυχοθεραπεία/ψυχανάλυση καθότι κάνω μόλις 1,5 χρόνο. Μπορώ όμως να σου μιλήσω για το πως επέλεξα εγώ.

Αρχικά αποφάσισα πως θέλω γυναίκα, ηλικίας από 45-55 με πλήρη άγνοια για το Ίντερνετ, την τηλεόραση κτλ, γιατί δεν ήθελα να με γνωρίζει socially. 

Επιπλέον έκρινα βάση του χαρακτήρα μου την θεραπεία που ήθελα να ακολουθήσω. Πχ σε εμένα δεν έχει αποτέλεσμα η προστατευτική προσέγγιση. Για να αντιληφθώ και να βελτιωθώ ξέρω πως ήθελα σκληρότητα και όχι χάιδεμα αυτιών. Έψαξα λοιπόν ψυχαναλυτή που να πετάει τις αλήθειες στη μούρη μου χωρίς περιστροφές.  Κατανοώ όμως πως αυτόν δεν λειτουργεί σε όλους. Ανάλογα με τα βιώματα του καθενός θέλουμε άλλη προσέγγιση. Googlare τις προσεγγίσεις, σκέψου τον χαρακτήρα σου και φυσικά είναι σημαντικό να μιλήσει μαζί του για την προσέγγιση που θα ακολουθήσετε. Εγώ ήμουν τυχερή την βρήκα με την πρώτη αλλά δεν είναι καθόλου σπάνιο να χρειαστεί να δεις δύο τρεις προτού βρεις τον/την κατάλληλη για σένα.