Αθηνά Οικονομάκου: «Άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω»

Σε μια προσωπική εξομολόγηση προχώρησε η Αθηνά Οικονομάκου μέσα από τον λογαριασμό της στο TikTok, μιλώντας για την ψυχοθεραπεία και τον τρόπο με τον οποίο άλλαξε η αντίληψή της για την αρνητική ενέργεια και όσα επηρεάζουν την ψυχολογία της.

Η γνωστή ηθοποιός και επιχειρηματίας, η οποία έχει αναφερθεί αρκετές φορές δημόσια στη σημασία της αυτογνωσίας, αποκάλυψε πως στο παρελθόν συνήθιζε να αποδίδει την κακή της διάθεση στο «μάτι» και στην αρνητική ενέργεια των άλλων ανθρώπων.

Ωστόσο, μέσα από την προσωπική δουλειά που έκανε με τον εαυτό της, άρχισε να αντιλαμβάνεται ότι πολλές από τις σκέψεις και τα συναισθήματα που τη βάραιναν είχαν βαθύτερες αιτίες.

«Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», ανέφερε αρχικά η Αθηνά Οικονομάκου.

Στη συνέχεια, εξήγησε πως η ψυχοθεραπεία τη βοήθησε να αναγνωρίσει όσα συνέβαιναν μέσα της, αντί να αναζητά τις αιτίες αποκλειστικά σε εξωτερικούς παράγοντες.

«Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε.

Η Αθηνά Οικονομάκου θέλησε, μάλιστα, να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα μήνυμα για τη σημασία της ενδοσκόπησης και της προσωπικής ευθύνης.

«Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», κατέληξε.

@athinao1konomakou

Θέλω την γνώμη σας🙋🏼‍♀️

♬ πρωτότυπος ήχος – Athina Oikonomakou

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ηθοποιός είχε αποκαλύψει πρόσφατα, μέσα από τη συνέντευξή της στην εκπομπή «Super Κατερίνα», ότι κάνει ψυχοθεραπεία εδώ και 13 χρόνια, τονίζοντας πως πρόκειται για μια διαρκή διαδικασία αυτογνωσίας, που της προσφέρει ασφάλεια, ηρεμία και γαλήνη.