Πλύσιμο δοντιών: Πώς να βουρτσίζεις αποτελεσματικά τα δόντια σου [vid]

Τα δόντια σου μπορεί να είναι υγιή και γερά για όλη σου τη ζωή, αρκεί να εφαρμόζεις τις βασικές αρχές της σωστής οδοντιατρικής περίθαλψης, η οποία περιλαμβάνει βούρτσισμα χρήση οδοντικού νήματος.

Επίσης, πρέπει να προσέχεις τα δόντια σου όσον αφορά τις τροφές που καταναλώνεις και να μην αμελείς να επισκέπτεσαι δύο φορές τον χρόνο τον οδοντίατρό σου για γενικό καθαρισμό και έλεγχο. Αν ακολουθείς αυτές τις βασικές αρχές, τότε θα έχεις καλή οδοντική υγεία και δεν θα εκδηλώσεις ποτέ τερηδόνα και ουλίτιδα.