Ύπνος: Σε … χειμερία νάρκη πέφτει ο ένας στους τρεις ενήλικες μόλις αρχίσουν τα κρύα

Ο ύπνος μας δεν είναι κάτι σταθερό, αλλά για πολλούς από εμάς αλλάζει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική έρευνα, που έδειξε ότι περισσότεροι από ένας στους τρεις ενήλικοι κοιμούνται περισσότερο τον χειμώνα – και άλλοι τόσοι, λιγότερο το καλοκαίρι.

Την έρευνα πραγματοποίησαν επιστήμονες από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (AASM) σε 2.000 εθελοντές, ηλικίας άνω των 18 ετών. Όπως έδειξαν οι απαντήσεις τους, το 34% κοιμούνται περισσότερο τον χειμώνα, έναντι του μόλις 10% που λένε ότι κοιμούνται λιγότερο.

Διάβασε τη συνέχεια στο Iatropedia.gr