7 λεπτά, 7 ώρες, 7 μέρες: Ο απλός κανόνας που φέρνει γονείς και παιδιά πιο κοντά

Υπάρχουν μέρες που τρέχεις τόσο πολύ, που το παιδί σου σε βλέπει περισσότερο από την πλάτη παρά από το πρόσωπο. Όχι από αδιαφορία, αλλά από ρυθμό ζωής. Από εκείνον τον γνώριμο συνδυασμό δουλειάς, υποχρεώσεων και μιας καθημερινότητας που δεν σταματά να ζητάει κι άλλα. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, γεννιέται το ερώτημα που δεν λέγεται πάντα φωναχτά. Είμαι πραγματικά παρών ή απλώς παίζω τον ρόλο του γονιού; Ο κανόνας 7 7 7 δεν έρχεται να σε κρίνει, ούτε να σου φορτώσει άλλη μία λίστα. Έρχεται να σου θυμίσει ότι η σχέση με το παιδί χτίζεται σε χρόνο που έχει πρόθεση και νόημα, όχι σε μεγάλες θεωρίες.

Τα 7 λεπτά της ημέρας που καλλιεργούν ασφάλεια

Τα 7 λεπτά της ημέρας είναι το πιο παρεξηγημένο κομμάτι του κανόνα. Δεν είναι λίγο, όταν είναι ουσιαστικό. Είναι ο χρόνος που δεν μοιράζεσαι με ειδοποιήσεις, μηνύματα και σκέψεις για το αύριο. Είναι ο χρόνος που κοιτάς το παιδί σου στα μάτια και του δείχνεις ότι αυτή τη στιγμή έχει προτεραιότητα. Μπορεί να είναι μια σύντομη κουβέντα, ένα παιχνίδι στο πάτωμα, μια αφήγηση της ημέρας του χωρίς διακοπές. Σε αυτά τα λεπτά το παιδί μαθαίνει ότι δε χρειάζεται να φωνάξει για να ακουστεί. Ότι η προσοχή δεν είναι ανταμοιβή, αλλά βάση της σχέσης. Και αυτό, σε βάθος χρόνου, χτίζει εμπιστοσύνη και συναισθηματική σταθερότητα.

Οι 7 ώρες της εβδομάδας που δημιουργούν δεσμό

Οι 7 ώρες της εβδομάδας δεν έχουν πρόγραμμα, έχουν αίσθηση. Δε χρειάζεται να είναι συνεχόμενες, ούτε τέλεια οργανωμένες. Είναι ο χρόνος που μοιράζεσαι εμπειρίες, όχι υποχρεώσεις. Μαγειρεύετε μαζί, παίζετε, βγαίνετε βόλτα, κάνετε κάτι απλό χωρίς στόχο. Εκεί γεννιούνται οι συζητήσεις που δε θα γίνονταν αλλιώς, τα μικρά αστεία, οι στιγμές που το παιδί ανοίγεται χωρίς να το καταλάβει. Αυτός ο χρόνος είναι το αντίβαρο στην πίεση της εβδομάδας. Δείχνει στο παιδί ότι η σχέση σας δεν περιορίζεται σε οδηγίες και καθήκοντα, αλλά περιλαμβάνει χαρά, χαλάρωση και κοινό χρόνο.

Οι 7 μέρες του χρόνου που γράφουν μνήμη

Οι 7 μέρες τον χρόνο είναι το συναισθηματικό αποτύπωμα. Δε χρειάζονται μεγάλα ταξίδια ή έξοδα. Χρειάζονται αφοσίωση. Μέρες που λες, τώρα είμαστε μαζί, χωρίς πρόγραμμα, χωρίς ρολόι. Μπορεί να είναι διακοπές, μπορεί να είναι μέρες στο σπίτι με λιγότερες οθόνες και περισσότερη παρουσία. Αυτές οι μέρες λειτουργούν σαν άγκυρα. Το παιδί τις κουβαλάει μέσα του και επιστρέφει σε αυτές όταν δυσκολεύεται. Του θυμίζουν ότι υπάρχει χώρος, χρόνος και ασφάλεια μέσα στη σχέση σας. Είναι οι μέρες που δε ξεχνιούνται, γιατί δεν ήταν απλώς γεμάτες δραστηριότητες, αλλά συναισθηματική σύνδεση.

Ο κανόνας 7 7 7 δεν είναι υπόσχεση τελειότητας. Είναι μια ήρεμη υπενθύμιση ότι η γονεϊκότητα δεν μετριέται με το πόσα έκανες, αλλά με το πώς ήσουν παρών. Κάποιες μέρες θα χαθούν, άλλες θα πάνε καλύτερα. Αυτό που έχει σημασία είναι να επιστρέφεις συνειδητά στη σχέση, ξανά και ξανά. Γιατί τα παιδιά δε θυμούνται αν τα έκανες όλα σωστά. Θυμούνται αν ένιωσαν ότι είχαν θέση, χρόνο και προσοχή. Και αυτός ο απλός κανόνας, με τη σωστή ματιά, μπορεί να γίνει η πιο σταθερή βάση της οικογένειας.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock