ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Calorie Crash Test – Πίτσα ή Club Sandwich;

Άνθρωπος είσαι και θα μπεις στον πειρασμό για νόστιμο τοστάκι με μπείκον, διάφορα λαχανικά και πατάτες τηγανητές ή πίτσα...

Διάβασε όλα τα tips
TO TIP THΣ ΗΜΕΡΑΣ

LIGHT + TASTY

Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά και μέλι

Ένα τέλειο detox ρόφημα που θα γίνει το αγαπημένο σου.

Δες όλες τις συνταγές
Beauty top 5
Fit-ing!
Health

Τι είναι η Βιταμίνη D3; Πως θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη και τι πρέπει να κάνεις

Στο χαρτί των αιματολογικών εξετάσεων, ανάμεσα στο σίδηρο, τη χοληστερίνη, την πρωτεΐνη (κ.λ.π.), προστέθηκε και η Βιταμίνη D3.

Smart tips

Αποτοξίνωση: Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα detox πρόγραμμα και τι πρέπει να αποφύγεις

Σύμφωνα με όσα δείχνουν οι έρευνες, η πρώτη εβδομάδα μετά τις γιορτές (δηλαδή αυτή που διανύουμε τώρα) είναι και η πιο καταθλιπτική.

Magic Food

Θέλεις να “κόψεις” τη ζάχαρη; Έξι υποκατάστατα για να μην στερηθείς τη γλυκιά γεύση

Αν ένα από τα resolutions σου για το 2019 είναι να αποχωριστείς τη ζάχαρη, τότε είσαι στο σωστό θέμα.

PLASTIC SURGERY

Αιδοιοπλαστική: Για δυσμορφίες και ενοχλητικές παραμορφώσεις

Μια πλαστική στα γεννητικά όργανα, γίνεται βέβαια για αισθητικούς λόγους, συνήθως όμως αυτοί συνοδεύονται από διάφορα προβλήματα που μια δυσμορφία ή παραμόρφωση μπορεί να προκαλέσει τοπικά.

TLife tv

Ασκήσεις για γλουτούς και προσαγωγούς

Ένα πρόγραμμα με εύκολες ασκήσεις που γυμνάζει ταυτόχρονα γλουτούς και προσαγωγούς. Οι καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσεις την γράμμωση που θέλεις σε αυτά τα σημεία. 

Watch the video