Fitness

Dear self, I love you!
Καφές και ευεξία: Τελικά πρέπει να απολαμβάνεις συγκεκριμένη ώρα το αγαπημένο σου ρόφημα;
NSDR: H ψαγμένη τεχνική ύπνου που ξεκουράζει το νου και αναζωογονεί το σώμα
Digital detox: Το μυαλό και το σώμα σου έχουν ανάγκη από ψηφιακά διαλείμματα – Πώς θα το πετύχεις;
4 ασκήσεις στο σπίτι με ένα λάστιχο από την Μάντη Περσάκη
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164