ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Cinnamon please!! Αρωμάτισε τον καφέ σου και βοήθησε το μεταβολισμό σου…

Βάλε κανέλα σε γλυκά και ροφήματα χωρίς δεύτερη σκέψη! Ένα μόλις τέταρτο του κουταλιού κανέλα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό...

Διάβασε όλα τα tips
TO TIP THΣ ΗΜΕΡΑΣ

LIGHT + TASTY

Ψημένες φωλιές με μους από κάστανο και σοκολάτα

Μια γλυκιά απόλαυση που δεν θα σε γεμίσει με περιττές θερμίδες.

Δες όλες τις συνταγές
Beauty top 5
Fit-ing!
Health

Σκέφτεσαι να “κόψεις” τη ζάχαρη; Τα αποτελέσματα που θα δεις και θα σε πείσουν να το κάνεις τώρα

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Θαλής Παναγιώτου τονίζει όλα τα θετικά που έχει να σου προσφέρει ο “αποχωρισμός” από τη ζάχαρη.

Smart tips

Μαθήματα σωστής διατροφής: Πως να διατηρήσεις τα κιλά σου τώρα που ολοκλήρωσες τη δίαιτα

Μετά από καιρό κι έπειτα από τόσο επιμονή και υπομονή, κατάφερες με επιτυχία να ολοκληρώσεις το στόχο σου και να χάσεις τα κιλά που ήθελες.

Magic Food

Ρόδι: Οι θερμίδες, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες και τα οφέλη που προσφέρει σε δέρμα και σώμα

Ρόδι! Αυτό το κόκκινο φρούτο που το έχουμε συνηθίσει σαν υλικό στις σαλάτες, κρύβει πολλά “καλούδια” που θα μπορούσε να θεωρηθεί και ως “υπετροφή”.

TLife tv

Cardio Pilates: Με αυτό το πρόγραμμα θα δεις διαφορά στο σώμα σου

Όλες μας μπορούμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι. Με αυτές τις 20λεπτες ασκήσεις αερόβιας pilates θα αποκτήσεις μια αδύνατη σιλουέτα!

Watch the video