Στην εποχή που ζούμε, όπου ο ρυθμός της καθημερινότητας γίνεται όλο και πιο απαιτητικός, πολλές γυναίκες αναζητούν τρόπους να ξαναβρούν την εσωτερική ισορροπία τους και να έρθουν πιο κοντά στην πνευματικότητά τους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ένας όμορφος δρόμος που κερδίζει συνεχώς έδαφος στον χώρο του wellness είναι το crown chakra healing, δηλαδή η θεραπεία και εξισορρόπηση του έβδομου τσάκρα.
Ινδική φιλοσοφία
Το crown chakra, βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού και αντιστοιχεί στο έβδομο ενεργειακό κέντρο του ανθρώπινου σώματος, σύμφωνα με την ινδική φιλοσοφία. Συνδέεται με το πνεύμα, την ανώτερη συνειδητότητα και την αίσθηση ενότητας με το σύμπαν.
Όταν αυτό το τσάκρα είναι ισορροπημένο, νιώθουμε γαλήνη, σοφία και εσωτερική πληρότητα. Αντίθετα, όταν είναι μπλοκαρισμένο, μπορεί να εκδηλωθεί με συναισθήματα αποσύνδεσης, έλλειψης νοήματος ή υπερβολικού άγχους.
5 οφέλη που σου προσφέρει η θεραπεία του crown chakra
Η ενεργοποίηση και η εξισορρόπηση του crown chakra δεν αφορά μόνο την πνευματικότητα. Αγγίζει άμεσα την καθημερινότητά μας:
- Καθαρότητα σκέψης: Βοηθά να πάρουμε πιο συνειδητές αποφάσεις χωρίς να μας κατακλύζει η σύγχυση.
- Εσωτερική γαλήνη: Δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας που δεν επηρεάζεται εύκολα από εξωτερικές πιέσεις.
- Αυτογνωσία: Ενδυναμώνει την επίγνωση του εαυτού μας και τη σύνδεσή μας με τις πραγματικές μας ανάγκες.
- Πνευματική ανάπτυξη: Ανοίγει τον δρόμο για βαθύτερο διαλογισμό και αίσθηση ενότητας με κάτι ανώτερο.
Τεχνικές crown chakra healing
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δουλέψει κανείς με το έβδομο τσάκρα, έτσι μπορείς να βρεις αυτόν που σου ταιριάζει περισσότερο:
Διαλογισμός με φως
Οραματίσου ένα λαμπερό λευκό ή βιολετί φως στην κορυφή του κεφαλιού. Φαντάσου ότι ανοίγει απαλά, σαν λουλούδι που ανθίζει, και σε γεμίζει με καθαρή, φωτεινή ενέργεια.
Ήχοι και μάντρα
Ο ήχος που συνδέεται με το crown chakra είναι το «ΟΜ». Η απαγγελία ή η ακρόαση αυτού του ήχου κατά τον διαλογισμό, μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση.
Κρύσταλλοι
Πέτρες όπως ο αμέθυστος και το διαυγές κρύσταλλο χαλαζία θεωρούνται ιδανικοί σύμμαχοι για τη θεραπεία αυτού του τσάκρα. Μπορούν να τοποθετηθούν κοντά στο κεφάλι ή να φορεθούν ως κοσμήματα.
Αρωματοθεραπεία
Αιθέρια έλαια όπως το λιβάνι και το σανταλόξυλο είναι γνωστά για τις πνευματικές τους ιδιότητες. Μερικές σταγόνες σε έναν διαχυτή αρώματος μπορούν να δημιουργήσουν το ιδανικό περιβάλλον για χαλάρωση.
Ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα
Η καλλιέργεια ευγνωμοσύνης, η παρατήρηση της φύσης και η απόλαυση απλών στιγμών είναι πρακτικές που τρέφουν το crown chakra χωρίς να χρειάζονται ειδικές τεχνικές.
Γιατί να το δοκιμάσεις;
Aν σου αρέσει να ψάχνεσαι με πρακτικές και μεθόδους που προέρχονται από διαφορετικές φιλοσοφίες -όπως αρέσει και σε εμένα- το crown chakra healing δεν είναι μαγική λύση, αλλά ένας τρόπος να καλλιεργήσεις βαθύτερη επαφή με τον εαυτό σου.
Σου δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσεις χώρο για ηρεμία, έμπνευση και πνευματική ανανέωση. Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και άγχος, η ενασχόληση με το έβδομο τσάκρα μπορεί να γίνει το δικό σου μικρό «ιερό» μέσα στην καθημερινότητα.
Το crown chakra healing είναι, τελικά, μια πρόσκληση να στραφείς προς τα μέσα, να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει και να συνδεθείς με την αλήθεια και το φως που ήδη έχεις μέσα σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ