Ονομάζεται 5 Factor Diet. Ο μαγικός αριθμός σε αυτή τη δίαιτα είναι όπως καταλαβαίνεις το 5. Όπως λέμε, πέντε υλικά: πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, λίπος και χυμοί. Τα φαγητά που προτείνει είναι εύκολα. Κρύα – κυρίως – πιάτα, που θα ετοιμάσεις μέσα σε 5 λεπτά.
Κάνε κλικ εδώ για να δεις και να κατεβάσεις στον υπολογιστή σου το μενού μιας ολόκληρης εβδομάδας. Ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια; Στο τέλος της εβδομάδας, μπορείς να φας ότι θέλεις. Έτσι, για να μην στερείσαι!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αν κάποιος θελήσει να ακολουθήσει την δίαιτα θα πρέπει να αφιερώσει χρόνο και στην γυμναστική. Το πρόγραμμα ασκήσεων 5 ημερών, περιλαμβάνει 5 σετ ασκήσεων και διαρκεί ΜΟΝΟ 5 λεπτά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το TLIFE έχει γενέθλια και αυτός ο Μάιος είναι γεμάτος εκπλήξεις! Γίνε μέρος της γιορτής με ένα κλικ εδώ.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164