7 μύθοι της διατροφής που μπορεί να δυναμιτίσουν τη δίαιτά σου

Επειδή ακούγονται πολλά για το τι κάνει μια επιτυχημένη δίαιτα και για το τι μπορεί να την καταστρέψει, εμείς απευθυνθήκαμε στη διαιτολόγο-διατροφολόγο Μπουλούμπαση Μαργαρίτα και τη ρωτήσαμε τι τελικά ισχύει. Σε ποιες “φήμες” συνηθίζουμε να πέφτουμε θύματα με αποτέλεσμα να μην χάνουμε κιλά; Η ειδικός ρίχνει φως σε 7 μύθους περί διατροφής.

Διάβασέ τους και πρόσεξέ τους γιατί όπως λέει μπορούν να λειτουργήσουν και αντίθετα! Να σου προσθέσουν δηλαδή κιλά.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ 7 ΜΥΘΟΥΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Επιμέλεια: Θεοδωροπούλου Δέσποινα