Συνταγές με λίγες θερμίδες για να φτιάξεις μόνη σου τα smoothie bowls που βλέπεις στο instagram

Το σημερινό μας θέμα διατηρεί το light χαρακτήρα, όπως τείνουν να έχουν οι συνταγές μας κάθε εβδομάδα, μόνο που επηρεάστηκε από τα trends που πρωταγωνιστούν στα social media και στα applications, όπως instagram και pinterest. Αυτή τη φορά θα μάθεις να φτιάχνεις μόνη σου και στη δική σου κουζίνα τα διάσημα smoothie bowls που βλέπεις συνεχώς μπροστά σου. Ναι, εννοώ αυτές τις πολύχρωμες “κρέμες” που βλέπεις τα μοντέλα να κρατούν και να ποζάρουν, είτε είναι σε παραλίες, είτε στο κρεβάτι τους, είτε στην κουζίνα τους.

Προς τα κάτω λοιπόν, θα βρεις πέντε smoothie bowls με λίγες θερμίδες και άκρως φιλικά στη δίαιτά σου, που μπορείς να απολαύσεις κάθε ώρα της ημέρας και να τραβήξεις άπειρα “κλικ”! Η Άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να τα δοκιμάσεις, μιας και μας προσφέρει άπειρα φρούτα με τέλεια χρώματα, που θα κάνουν πιο γευστικό, θρεπτικό, αλλά και ευφάνταστο το αποτέλεσμα.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

Σοκολατένιο smoothie bowl με δροσερή γεύση
Θερμίδες: 298/ μερίδα

Smoothie bowl με μούρα
Θερμίδες: 226/ μερίδα

Smoothie bowl με μήλο και κανέλα
Θερμίδες: 296/ μερίδα

Πράσινο smoothie bowl
Θερμίδες: 298/ μερίδα

Smoothie bowl με μπανάνα
Θερμίδες: 233/ μερίδα