ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ: Ο λόγος που πρέπει να το εντάξεις τώρα στη διατροφή σου!

Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί ότι αυτή η τροφή που είχε ταυτιστεί απόλυτα με την παιδική μας ηλικία, θα είχε τόσα οφέλη στη δίαιτα που ακολουθούμε αυτή τη στιγμή που μιλάμε. Το φυστικοβούτυρο λοιπόν περιέχει νιασίνη, μια ουσία που βοηθάει το ρόλο του μεταβολισμού και διασπά το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Είναι ένα φυσικό λιπαρό τρόφιμο που βοηθάει σημαντικά στη καύση του σωματικού λίπους, αλλά από ότι καταλαβαίνεις δεν μπορείς να το συνδυάσεις με ψωμί, όπως έκανες στην παιδική σου ηλικία. Προτίμησε να το απολαύσεις σε μικρή ποσότητα και σε συνδυασμό με φρούτα ή βρώμη.