Πες αντίο στα μπρατσάκια, ενώ γυμνάζεις όλο το σώμα σε ένα σετ ασκήσεων

Ο γυμναστής Επαμεινώνδας Κώνστας έχει τις ασκήσεις για να δυναμώσεις τα χέρια και να καταπολεμήσεις τη χαλάρωση στα μπράτσα. Εκτελώντας τις ασκήσεις αυτές γυμνάζεις την πλάτη, τους μηρούς αλλά και τους μύες του κορμού.