Total Body In 4 Weeks. Ένα πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψεις λίπος. Εβδομάδα 2η

Η Personal Trainer Holmes Place Maroussi Βάσω Δημητροπούλου ετοίμασε τις ασκήσεις που θα σου εξασφαλίσουν εκγύμναση σε όλο το σώμα, ενδυνάμωση και βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής! Και όλα σε 4 εβδομάδες... Την πρώτη εβδομάδα την ακολούθησες πιστά. Βρες στις επόμενες φωτογραφίες τις ασκήσεις για την δεύτερη εβδομάδα.