Ζηλεύεις όταν πηγαίνει γυμναστήριο; Κάνε ασκήσεις μαζί του, για να μη το χρειάζεται!

1 | Push ups

2 | Push ups (β' μέρος)

3 | Εκτάσεις ποδιών

4 | Εκτάσεις ποδιών (β' μέρος)

5 | Εκτάσεις χεριών...

6 | Εκτάσεις χεριών...(β' μέρος)

7 | Γυμναστείτε στο στρώμα

8 | Γυμνάσου στο στρώμα (Βήμα 2ο)