Hailey Baldwin: Βρήκαμε τη γυμναστική που κάνει κι έχει αυτό το σώμα

Αν με ρωτούσες αυτή τη στιγμή ποιας διάσημης το σώμα θα ήθελα να είχα, θα έλεγα ξεκάθαρα και φωναχτά της Hailey Baldwin. Μακριά και γυμνασμένα πόδια, απίθανοι κοιλιακοί, υγιή και γραμμωμένη σιλουέτα, είναι μερικά από τα στοιχεία που τη χαρακτηρίζουν. Αν μου δώσεις λίγο θάρρος παραπάνω, μπορώ να σου πω άλλα 20 θετικά για αυτή την star.

Όπως και να έχει, οφείλω να συγκρατήσω τον ενθουσιασμό μου και σιγά – σιγά να μπαίνω στο θέμα. Η Hailey που λες, ανέβασε πριν από μερικές ένα βίντεο στο λογαριασμό της στο instagram κάνοντας ασκήσεις ισορροπίας πάνω σε μια μπάλα bosu. Η μπάλα bosu είναι αυτό το “όργανο” γυμναστικής (αν θες να το πούμε έτσι), το οποίο διατηρεί καμπυλωτό το κάτω μέρος και επίπεδο το πάνω.

Καταλαβαίνεις και από μόνη σου ότι μιλάμε για μια αρκετά δύσκολη μορφή άσκησης, που φέρνει όμως άμεσα αποτελέσματα!

Για να καταλάβεις τι εννοώ τσέκαρε αυτές τις ασκήσεις στο βίντεο…

balance work @kirkmyersfitness

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Hailey Baldwin (@haileybaldwin) στις Οκτ 6, 2016, 11:32πμ PDT

Από κάτω έγραψε: “Ισορροπημένη άσκηση”