Κράτησε αυτό τον αριθμό… είναι μαγικός για τη διατροφή!

Αν το κάνεις δεν πρόκειται ποτέ ξανά να νιώσεις λιγούρες και πείνα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά πως θα τρως λιγότερο, θα είσαι χορτάτη και φυσικά ο οργανισμός σου θα λειτουργεί πιο ομαλά!

Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ του αυτοέλεγχου σε ό,τι έχει να κάνει με το φαγητό και της γλυκόζης στο αίμα. Πέντε γεύματα την ημέρα είναι το μυστικό για να διατηρήσεις τη γλυκόζη στο αίμα σταθερή, να αποφύγεις τις ανεπιθύμητες λιγούρες και να καταναλώνεις σωστές τροφές. Δοκίμασέ το για μια εβδομάδα και θα δεις πως οι διατροφικές σου συνήθειες θα βελτιωθούν και εσύ θα αισθάνεσαι γεμάτη ενέργεια και χορτάτη!

Κανε κλικ εδώ για να δεις ελαφριά γεύματα με… 5 υλικά! Γιατί είπαμε το πέντε είναι ο αριθμός του αδυνατίσματος!