Μυστικό για εσένα που δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστική; Να σου πω ένα μυστικό;
Πόση ώρα στέκεσαι όρθια μπροστά στον καθρέφτη; Για να πλύνεις τα δόντια σου, για να βαφτείς… εκεί είναι ο gym χρόνος σου.

Στάσου λοιπόν πότε στο ένα πόδι και πότε στο άλλο. Ναι, μπορεί να μοιάζει σαν τιμωρία δασκάλου από τη δεκαετία του ’50, όμως δεν φαντάζεσαι πόσο καλό θα σου κάνει. Οι ειδικοί εξηγούν πως γυμνάζεις πολύ καλά τα πόδια, χωρίς καν να προσπαθείς. (Αρκεί να έχεις ισορροπία. Εντάξει μην το κάνεις όταν περνάς το eyeliner!!).

Δοκίμασε να μένεις σε κάθε πόδι 30” με 60” δευτερόλεπτα.