Προτίμησε λαχανικά!

Μπορούν τα συμπληρώματα να τα αντικαταστήσουν; 

Μπορεί να μην είναι τόσο λαχταριστά όσο τα γλυκά και οι διάφορες λιχουδιές θα πρέπει όμως να αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής και κυρίως: Αναντικατάστατο! Ανεξάρτητα με τα όσα αναγράφονται στις ετικέτες των διάφορων συμπληρωμάτων και βιταμινών, αυτά δεν μπορούν να παρέχουν όλα τα οφέλη που παίρνει ένας άνθρωπος από 5 μερίδες λαχανικών την ημέρα. Τώρα ξέρεις πως πριν επισκεφθείς το φαρμακείο, καλό είναι να περάσεις από το μανάβικο της γειτονιάς σου.