Δώρα: “Προσπαθώ να χάσω 5 κιλά, αλλά ο οργανισμός μου έχει μπλοκάρει” Τι να κάνω;

ΕΡΩΤΗΣΗ
Είμαι 25 ετών, έχω ύψος 1,70μ. και βάρος 62 κιλά. Προσπαθώ να χάσω 5 κιλά αλλά ο οργανισμός μου έχει μπλοκάρει και δεν χάνω καθόλου εύκολα.Τί θα μπορούσα να κάνω; Ευχαριστώ για το χρόνο σας.
Δώρα

Αγαπητή Δώρα,
Το ιδανικότερο θα ήταν να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό διαιτολόγο ώστε να σχεδιάστε μαζί ένα κατάλληλο διαιτολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου. Επίσης, καλό θα ήταν να κάνεις κάποιες αιματολογικές εξετάσεις για να διαπιστώσεις αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας (π.χ. θυρεοειδής).