Ελένη: “Αν φάω πολύ μετά από δίαιτα, θα δώσω ώθηση στο μεταβολισμό;”

Ερώτηση
Καλησπέρα! Ισχύει αυτό που έχω διαβάσει ότι μετά από αρκετό καιρό δίαιτας, το να φάει κανείς πολύ για δύο, τρεις μέρες δίνει μια ώθηση στον οργανισμό-μεταβολισμό ώστε να χάσει πιο εύκολα; Νομίζω ότι το έχω διαπιστώσει κάτι τέτοιο στον εαυτό μου, αλλά ήθελα να ρωτήσω αν ισχύει όντως!
Ελενη

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Πραγματικά αν ο οργανισμός σου έχει μάθει στο λίγο φαγητό συντηρείται με αυτό το λίγο, άρα ο μεταβολισμός λειτουργεί με αργούς ρυθμούς. Όταν κάποια στιγμή του δώσεις πολύ φαγητό, ο οργανισμός θα υποστεί ένα σοκ και θα αρχίσει να δουλεύει με πιο εντατικούς ρυθμούς. Προσοχή όμως γιατί μπορεί να χαθεί ο έλεγχος, γι’αυτό θα πρέπει σύντομα να τον επαναφέρεις σε ισορροπημένα γεύματα.