Site icon TLIFE

Quiz: Οι κοιλιακοί είναι η καλύτερη άσκηση για flat κοιλιά;

Fotolia

Ξέρεις ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να κάψεις θερμίδες; Αρκούν οι κοιλιακοί για να αποκτήσεις τέλεια φλατ κοιλιά; Κάνε το παρακάτω τεστ και γίνε master της γυμναστικής!

Κάνε κλικ επάνω στην απάντηση που θεωρείς σωστή και μάθε την απάντηση.

1. Η καρδιαγγειακές ασκήσεις καίνε περισσότερες θερμίδες από τις ασκήσεις με βάρη.

Σωστό
Λάθος
2. Μπορείς να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με την εξάσκηση.
Σωστό
Λάθος
3. Οι κοιλιακοί είναι η καλύτερη άσκηση για να αποκτήσεις τέλεια flat κοιλιά;
Σωστό
Λάθος
4. Η γυμναστική σε βοηθά να είσαι πιο αποδοτική και να θυμάσαι καλύτερα.
Σωστό
Λάθος
5. Η πρωινή γυμναστική είναι πιο αποτελεσματική.
Σωστό
Λάθος
6. Πρέπει να κάνεις streching πριν ξεκινήσεις τρέξιμο;
Σωστό
Λάθος

7. Ο καλύτερος τρόπος να χάσω λίπος από την κοιλιά είναι να κάνω ροκανίσματα (κοιλιακούς).
Σωστό
Λάθος

Πόσες από τις ερωτήσεις απάντησες σωστά;

© 2024 tlife.gr