Δροσερό, τονωτικό και μοναδικός σύμμαχος στο αδυνάτισμα…

Δροσερό, τονωτικό και μοναδικός σύμμαχος στο αδυνάτισμα… | tlife.gr

Το παγωμένο τσάι είναι ένας πολύ έξυπνος τρόπος να αντιμετωπίσεις το ζεστό καλοκαίρι…
Και όχι μόνο! Μια φέτα λεμόνι μέσα στο παγωμένο σου τσάι, κάνει καλό στον οργανισμό. Το λεμόνι βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφήσει 80% περισσότερες κατεχίνες, ουσίες που βρίσκονται στα φύλλα του τσαγιού και έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην προστασία της καρδιάς και των αγγείων και στην καύση του λίπους. Άλλωστε και το λεμόνι από μόνο του έχει ευεργετικές ιδιότητες, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη A και C, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη του κρυολογήματος και της απλής γρίπης.

Μια συμβουλή μόνο…. οι διαιτολόγοι συστήνουν να ετοιμάζεις το τσάι μόνη σου με την κλασική μέθοδο (ζεσταίνω νερό, βουτάω το φακελάκι ή το τσάι που έχω «συλλέξει» μόνη μου στη φύση, παίρνω το αφέψημα και παγώνω με μπόλικο πάγο)! Έτσι θα λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά του χωρίς πρόσθετα ή ζάχαρη.

READ more