Xmas Fit Tips! 3 Ημέρες για τα Χριστούγεννα… Τι θα βάλεις στη γεμιστή γαλοπούλα;

Xmas Fit Tips! 3 Ημέρες για τα Χριστούγεννα… Τι θα βάλεις στη γεμιστή γαλοπούλα; | tlife.gr

Είπαμε, όλα τα τρόφιμα χρειάζονται! Και μάλιστα αν φερθείς έξυπνα, πολλά από τα συστατικά που στο μυαλό σου κάνουν κακό, θα σε βοηθήσουν να βάλεις μπροστά το μεταβολισμό. Να λοιπόν τι πρέπει να φροντίσεις οπωσδήποτε να έχει η γέμιση της γαλοπούλας ή και κάποιο από τα συνοδευτικά πιάτα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού.
«Τα αυγά, το γιαούρτι, τα ωμά αμύγδαλα, το μαύρο πιπέρι, ο κουρκουμάς, και το τσίλι βελτιώνουν τον μεταβολικό ρυθμό – οπότε εντάξτε τα στο καθημερινό σου πρόγραμμα»

Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc

READ more