Βατόμουρα: Το μυστικό για αδύνατη σιλουέτα

Δεν θέλω να πω ψέματα, αλλά τον τελευταίο καιρό σχεδόν σε κάθε συνταγή που σου προτείνω πρωταγωνιστούν τα βατόμουρα. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ το γιατί; Δεν είναι τυχαίο που τα ονομάζουν το φρούτο της νεότητας. Ακόμα και κατεψυγμένα, είναι γεμάτα σε αντιοξειδωτικά που μισό φλιτζάνι μόνο αρκεί για να διπλασιάσει την αντιοξειδωτική δύναμη της ημερήσιας διατροφής σου. Ενισχύουν το μεταβολισμό, καίνε το λίπος και ενισχύουν τη μνήμη. Συνδύασέ τα το πρωί με δημητριακά και υδατάνθρακες για extra ενέργει.