Για όλα φταίνε οι ορμόνες. Σίγουρο και δεδομένο. Τα συμπτώματα είναι που ποικίλουν και μας ταλαιπωρούν.
Τα νεύρα σου! Η βουλιμία σου! Ο πονοκέφαλος! Το σώμα και η διάθεσή σου επηρεάζονται απόλυτα από τα σκαμπανεβάσματα των ορμονών σε όλη τη διάρκεια του κύκλου. Και, δυστυχώς, δεν είναι μόνο μια βδομάδα οι “δύσκολες” μέρες.
Τσέκαρε τι συμβαίνει σε κάθε φάση του του κύκλου σου από την πρώτη μέρα της περιόδου μέχρι την ολοκλήρωσή του…
1η-8η ημέρα (έμμηνος ρύση και αμέσως μετά)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
-Μείωση των επιπέδων προγεστερόνης που οδηγεί σε πιθανή συχνοουρία λόγω της κατακράτησης των προηγούμενων ημερών.
-Τις πρώτες μέρες παρατηρείται εξάντληση η οποία προοδευτικά υποχωρεί.
–Η διάθεση σταδιακά βελτιώνεται.
9η-15η ημέρα (πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας)
-Αύξηση των οιστρογόνων μέχρι την ωορρηξία. Διαυγή και άοσμα υγρά. Η κορύφωση του επιπέδου των οιστρογόνων συμπίπτει με τις γονιμότερες μέρες του κύκλου.
–Καθαρό και λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά με όγκο.
–Αύξηση της ερωτικής επιθυμίας και της πνευματικής επίδοσης.
16η-25η ημέρα (μετά την ωορρηξία)
–Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά μισό περίπου βαθμό.
-Δύο εβδομάδες μετά την περίοδο μπορεί να παρουσιαστεί αύξηση της όρεξης και πιθανή υπογλυκαιμία.
-Πιθανή δυσκοιλιότητα.
-Από την 23η μέρα ίσως παρουσιαστεί αυξημένη νευρικότητα και κακή διάθεση.
26η-30η ημέρα (πριν την περίοδο)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
-Παρατηρείται κατακράτηση υγρών που συνεπάγεται πρήξιμο σε στήθος, πόδια καθώς και πιθανή αύξηση του βάρους.
-Μαλλιά άτονα και λιπαρά, θαμπό δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σπυράκια.
–Συμπτώματα κατάθλιψης και βουλιμίας, αίσθημα κόπωσης και ευερεθιστότητα.
–Πονοκέφαλοι και ημικρανίες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
