Μαύροι κύκλοι, θαμπή όψη, ξηρό δέρμα, σκασμένα χείλη και αυξημένη τριχόπτωση έχουν μπει στο μικροσκόπιο των social media, με πολλούς να τα συνδέουν με χαμηλά επίπεδα σιδήρου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο όρος «ferritin face» αρχίζει να εξαπλώνεται ταχύτατα και πιθανότατα σε κάνει να αναρωτιέσαι πώς συνδέεται με τις ενδείξεις της επιδερμίδας σου.
Προτού όμως θεωρήσεις ότι ανακάλυψες την αιτία πίσω από ένα beauty concern, χρειάζεται να κάνεις ένα σημαντικό βήμα πίσω. Το «ferritin face» δεν είναι ιατρικός όρος ούτε διάγνωση.
Τι είναι η φερριτίνη;
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που λειτουργεί σαν «αποθήκη» σιδήρου στον οργανισμό σου. Με απλά λόγια, βοηθά το σώμα να αποθηκεύει τον σίδηρο με ασφαλή τρόπο και να τον χρησιμοποιεί όταν τον χρειάζεται.
Η εξέταση φερριτίνης στο αίμα χρησιμοποιείται από τους γιατρούς ως ένας σημαντικός δείκτης των αποθεμάτων σιδήρου. Σε αντίθεση με τον σίδηρο ορού, ο οποίος μπορεί να μεταβάλλεται ανάλογα με το τι έχεις καταναλώσει πρόσφατα, η φερριτίνη δίνει καλύτερη εικόνα για το πόσο σίδηρο έχει αποθηκεύσει συνολικά ο οργανισμός σου.
Υπάρχει πραγματικά «ferritin face»;
Ο όρος δημιουργήθηκε στα social media για να περιγράψει ορισμένες αλλαγές σε δέρμα, μαλλιά και νύχια που μπορεί να εμφανιστούν όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου.
Όταν τα αποθέματα σιδήρου είναι χαμηλά, ο οργανισμός σου δίνει προτεραιότητα στα απολύτως απαραίτητα όργανα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει λιγότερο ζωτικές δομές, όπως το δέρμα και τα μαλλιά. Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παρατηρήσεις χλωμή ή θαμπή επιδερμίδα, ξηρότητα, αυξημένη τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια ή σκασίματα στις γωνίες των χειλιών.
Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνουν αυτόματα ότι έχεις έλλειψη σιδήρου. Παρόμοιες αλλαγές μπορεί να σχετίζονται με ορμονικές μεταβολές, προβλήματα του θυρεοειδούς, άλλες διατροφικές ελλείψεις ή ακόμη και τη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης.
Μην κάνεις διάγνωση από τον καθρέφτη
Αν αντιμετωπίζεις επίμονη τριχόπτωση, αλλαγές στην όψη της επιδερμίδας ή άλλα συμπτώματα που σε προβληματίζουν, ο σωστός τρόπος για να διερευνήσεις αν υπάρχει έλλειψη σιδήρου είναι να απευθυνθείς στον γιατρό σου και να κάνεις τις κατάλληλες εξετάσεις. Ένα πλήρες iron panel μπορεί να περιλαμβάνει φερριτίνη, σίδηρο ορού, TIBC και transferrin saturation, ώστε να αξιολογηθεί συνολικά η εικόνα.
Το πραγματικό μάθημα πίσω από το «ferritin face» είναι τελικά πολύ πιο ουσιαστικό. Το δέρμα και τα μαλλιά σου μπορούν πράγματι να αντανακλούν όσα συμβαίνουν στον οργανισμό σου, αλλά ο καθρέφτης δεν μπορεί να σου δώσει διάγνωση. Αν κάτι έχει αλλάξει επίμονα, αντί να αναζητήσεις το επόμενο viral συμπλήρωμα, αναζήτησε πρώτα την πραγματική αιτία.
Φωτογραφίες: istock.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ