Tι αλλάζει στην επιδερμίδα μετά τα 40;

Mε την πάροδο του χρόνου η επιδερμίδα μας αλλάζει.

Στη δεκαετία των 40 όμως, οι αλλαγές στην υφή γίνονται πιο εμφανείς όπως θαμπάδα, ανομοιομορφία, περισσότερες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Μέσα όμως στον κόσμο των φίλτρων, των ενέσιμων και των αισθητικών παρεμβάσεων, είναι δύσκολο να θυμηθούμε πώς μοιάζει φυσικά ένα πρόσωπο που γερνά.

Η παραγωγή κολλαγόνου κορυφώνεται μεταξύ 25 και 34 ετών. Στα 40, ο ρυθμός παραγωγής δεν μπορεί πλέον να συμβαδίζει με τη φθορά, οδηγώντας σε απώλεια κολλαγόνου και κατακερματισμό της ελαστίνης, στοιχείων απαραίτητων για τη σφριγηλότητα.

Παράλληλα, τα μελανοκύτταρα γίνονται πιο “απρόβλεπτα”, προκαλώντας χρωματικές ανομοιομορφίες. Έτσι, γραμμές έκφρασης, δυσχρωμίες, τραχειά υφή και βαθύτερες ρινοπαρειακές αύλακες, που ίσως ξεκίνησαν στα 30, εντείνονται στα 40.

Επιπλέον, η πτώση των οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει και σε ορμονική ακμή, ιδιαίτερα στη γραμμή του σαγονιού και στο λαιμό.

Η εξέλιξη των ρυτίδων

Οι ρυτίδες ποικίλουν ανά άτομο, αλλά συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές με έντονη κίνηση ή ηλιακή έκθεση: πόδι της χήνας, γραμμές μετώπου, “11” ανάμεσα στα φρύδια, γραμμές στο άνω χείλος (ακόμη και σε μη καπνιστές), αλλά και ρυτίδες στο λαιμό και κάθετες γραμμές στο ντεκολτέ.

Επιπλέον σημάδια γήρανσης περιλαμβάνουν ανομοιόμορφο τόνο με λευκές και καφέ κηλίδες λόγω παλαιότερης ηλιακής βλάβης, κοκκίνισμα από διατεταμένα αγγεία και αυξημένη ξηρότητα λόγω ορμονικών αλλαγών.

Τα must βήματα για νεανική επιδερμίδα

Η σωστή ενυδάτωση –ελαφριά για λιπαρά/ακνεϊκά δέρματα και πιο πλούσια για ξηρά– είναι απαραίτητη. Τα προϊόντα που δεν έχουν άρωμα είναι ιδανικά για δερματικές ευαισθησίες καθώς και το υαλουρονικό οξύ αφού βοηθά στη διατήρηση της φρεσκάδας.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η φροντίδα πρέπει ιδανικά να ξεκινά πριν τα 40, αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, πλούσιος σε μη επεξεργασμένα, φυτικής προέλευσης τρόφιμα, ελάχιστο αλκοόλ, καλή άσκηση, ποιοτικό ύπνο και αποφυγή καπνίσματος, ωφελεί άμεσα το δέρμα.

Τέλος, η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη. Η εφαρμογή αντηλιακού κάθε πρωί, μαζί με προστατευτικά ρούχα και γυαλιά, βοηθά στη μείωση της φωτογήρανσης, ενώ η ήπια έκθεση στο φως της ανατολής και δύσης υποστηρίζει τον κιρκαδικό ρυθμό χωρίς σημαντική UV βλάβη.

Κεντρική φωτογραφία: Yaroslav Shuraev, pexels.