Πώς να διαφωνήσεις χωρίς να πεις “όχι”

Κάπως ταράζεσαι και πιέζεσαι και δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”, να αρνηθείς κάτι ή να διαφωνήσεις τόσο “απόλυτα”. Το ίδιο μπορεί να σε μπλοκάρει και ένα σκέτο “ναι” που δεν βγαίνει από το στόμα σου. Και όμως, μπορείς να συμφωνήσεις ή να διαφωνήσεις και με άλλους τρόπους, σημειώνει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα. 

Ακούω στο γραφείο από θεραπευόμενους πόσο δύσκολο βρίσκουν το να διαφωνήσουν με κάποιους για να μην θεωρηθούν “παράξενοι” ή μήπως και δεν γίνουν αποδεκτοί. Το ίδιο δύσκολο επίσης είναι για κάποιους άλλους να συμφωνήσουν πέρα από μία απλή κατάφαση…

Και όμως υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορείς να χρησιμοποιήσεις στην επικοινωνία σου με τους άλλους ανθρώπους, είτε πρόκειται για φίλους, συγγενείς ή ακόμη και για τη σχέση σου!

Πως μπορώ να αρνηθώ με άλλον τρόπο; Πως αλλιώς μπορώ να πω “Όχι”;
-“Παρ ‘όλα αυτά…”
-“Ανεξάρτητα από…”
-“Δεν είναι αυτό το πρόβλημα.”
-“Όχι και το εννοώ!”
-“Δεν είμαι έτοιμος/η για…”
-“Το σκέφτηκα περισσότερο και λέω όχι!”
-“Θυμάμαι που δεν είχα συμφωνήσει σε αυτό…”
-“Δεν πρόκειται να αλλάξω γνώμη”
-“Διαφωνώ…” (ή άλλη γλώσσα της επιλογής σας)

Πως μπορώ να συμφωνήσω με άλλον τρόπο; Πως αλλιώς μπορώ να πω “Ναι”;
-“Σίγουρα”
-“Απολύτως”
-“Υπέροχα!”
-“Φυσικά! Θα μπορούσαμε να… “
-“Θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω”
-“Ακούγεται τόσο όμορφο/διασκεδαστικό…”
-“Ευχαρίστησή μου να…”
-“Βεβαίως”
-“Με μεγάλη μου χαρά!”

Μπορώ λοιπόν να αρνηθώ ή να συμφωνήσω και με άλλους τρόπους.

Όπως βλέπουμε, υπάρχουν πολλοί τρόποι που θα μπορούσαμε να αρνηθούμε ευγενικά ή να συμφωνήσουμε με τον άλλον! Απλά, είναι θέμα… τρόπου!

Read More

And More