Η δύναμη της σύνδεσης: Τι σε φέρνει πιο κοντά στον άνθρωπό σου

Υπάρχουν εκείνες οι στιγμές που κοιτάς τον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου και λες μέσα σου «είμαστε μαζί, αλλά είμαστε όντως κοντά;». Δεν είναι δραματικό, είναι απλώς ανθρώπινο. Η συναισθηματική σύνδεση δεν χτίζεται μια φορά και τελειώσαμε, είναι μια από αυτές τις ιστορίες που χρειάζονται φροντίδα, χιούμορ, περιέργεια και λίγο θάρρος κάθε μέρα. Αν θες η σχέση σου να νιώθει ζωντανή και ουσιαστική, τότε χρειάζεται να καταλάβεις τι την τρέφει. Γιατί η σύνδεση δεν είναι φιλοσοφία, είναι καθημερινότητα. Και όταν την καλλιεργείς με τον σωστό τρόπο, τότε ακόμη και οι δύσκολες μέρες μοιάζουν πιο ελαφριές.

Εμπιστοσύνη και σεβασμός, η βάση του σπιτιού που χτίζεις

Αν η σχέση ήταν σπίτι, η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός θα ήταν τα θεμέλια. Χωρίς αυτά, ό,τι και να χτίσεις από πάνω θα τρίζει. Η εμπιστοσύνη δεν έρχεται με μεγάλα λόγια αλλά με μικρές καθημερινές πράξεις. Είναι η αίσθηση ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να ανησυχείς μήπως παρεξηγηθείς. Ο σεβασμός λειτουργεί σαν ήσυχη δύναμη, σου θυμίζει ότι οι διαφορές σας δεν είναι εμπόδιο αλλά γεφύρι. Όσο περισσότερο τιμάς τον τρόπο που σκέφτεται και νιώθει ο άλλος, τόσο πιο εύκολα αφήνεσαι και εσύ. Η συναισθηματική σύνδεση γεννιέται όταν κανείς δε χρειάζεται να παριστάνει τίποτα.

Επικοινωνία που δε φοβάται το βάθος

Μπορεί να μιλάτε καθημερινά για χίλια πρακτικά πράγματα, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι επικοινωνείτε. Η ουσιαστική συζήτηση είναι εκείνη που αφήνει χώρο για συναισθήματα, επιθυμίες και φόβους. Είναι όταν καταφέρνεις να πεις τι νιώθεις χωρίς να δαγκώνεις τη γλώσσα σου. Και είναι επίσης όταν καταφέρνεις να ακούσεις, όχι για να απαντήσεις, αλλά για να καταλάβεις. Η σύνδεση δυναμώνει όταν οι κουβέντες σας δε μένουν στην επιφάνεια αλλά πάνε λίγο πιο βαθιά. Ακόμη και μια πεντάλεπτη καθημερινή check in κουβέντα μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το κλίμα στη σχέση. Το σημαντικό είναι να μη φοβάσαι την ειλικρίνεια, ακόμη κι όταν φέρνει λίγη αναστάτωση. Εκεί κρύβεται η πραγματική οικειότητα.

Φιλία, κοινές στιγμές και περιέργεια για τον άλλον

Κάθε δυνατή σχέση έχει μέσα της μια καλή δόση φιλίας. Είναι αυτό το «μαζί σου περνάω καλά» που κανένα ρομαντικό δείπνο δεν μπορεί να αντικαταστήσει. Όταν γελάτε, όταν μοιράζεστε μικρές καθημερινές στιγμές ή όταν κάνετε κάτι καινούριο, τότε η σχέση σας γεμίζει οξυγόνο. Οι κοινές εμπειρίες λειτουργούν σαν μικρά νησάκια σύνδεσης μέσα στη ρουτίνα. Βοηθάει και η περιέργεια, το να μη θεωρείς ποτέ τον άλλον δεδομένο αλλά να θες πραγματικά να τον γνωρίζεις ξανά και ξανά. Όταν δείχνεις ενδιαφέρον για το πώς νιώθει και τι τον απασχολεί, χτίζεις μια σχέση που δεν μένει κολλημένη στο χθες αλλά ανανεώνεται συνέχεια.

Στο τέλος, η συναισθηματική σύνδεση δεν είναι μυστήριο ούτε παιχνίδι για λίγους. Είναι οι μικρές συνήθειες που επιλέγεις κάθε μέρα, ακόμη και όταν δεν έχεις κουράγιο. Είναι η τρυφερότητα όταν όλα πάνε καλά, αλλά και η σταθερότητα όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Όταν δίνεις χρόνο, ενδιαφέρον και αληθινή παρουσία, τότε η αγάπη σου αποκτά αντοχή και βάθος. Κι αν κάτι αξίζει να το δουλέψεις στη ζωή, είναι αυτή η αίσθηση πως είστε δύο άνθρωποι που μοιράζονται την ίδια πυξίδα, ακόμη κι όταν φυσάει κόντρα.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock