Ο λόγος που ανθίζουμε όταν κάποιος μάς αγαπάει αληθινά

Δε χρειάζεται να είσαι ειδικός στην ψυχολογία για να καταλάβεις ότι η αγάπη είναι το οξυγόνο των σχέσεων, των κοινωνιών και, τελικά, της ίδιας της ζωής σου. Κι όμως, όσο παρούσα είναι στην καθημερινότητά σου, άλλο τόσο λείπει από τη δημόσια συζήτηση. Σαν να ντρεπόμαστε λίγο να την πάρουμε στα σοβαρά. Κι όμως, όλα δείχνουν ότι χωρίς αυτήν δεν ανθίζεις, δεν μεγαλώνεις εσωτερικά, δε βρίσκεις χώρο να σταθείς. Η αγάπη, με όλους τους τρόπους που εμφανίζεται, είναι η πιο υποτιμημένη αλλά πιο καθοριστική δύναμη για την ευημερία μας.

Τι σημαίνει αγάπη στα αλήθεια

Αν τη σκεφτείς πέρα από τις ρομαντικές ταινίες και τα τραγούδια που έχεις λιώσει, η αγάπη έχει δύο όψεις. Η μία είναι η επιθυμία για σύνδεση, αυτό το «θέλω να είμαι μαζί σου» που νιώθεις με ανθρώπους, πράγματα, στιγμές. Η άλλη είναι η διάθεση να φροντίσεις το καλό του άλλου, ακόμη κι όταν δε σε συμφέρει. Όταν αυτές οι δύο πλευρές συναντιούνται, τότε μιλάμε για μια σχέση που πραγματικά δίνει νόημα. Και είναι ακριβώς αυτό που μας επιβεβαιώνει ότι αξίζουμε, ότι είμαστε σημαντικοί, ότι κάποιος βλέπει το φως μέσα μας ακόμη και τις μέρες που εμείς δεν το βλέπουμε.

Γιατί η αγάπη είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας ευημερίας

Αν ανοίξεις οποιαδήποτε μεγάλη έρευνα για την ανθρώπινη ανάπτυξη, θα δεις το ίδιο μοτίβο να επαναλαμβάνεται. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με ζεστασιά και σταθερή αγάπη έχουν πιο υγιή ψυχική ζωή, λιγότερες καταθλίψεις, καλύτερες κοινωνικές σχέσεις και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα. Οι ενήλικες που βρίσκονται σε καλές σχέσεις έχουν καλύτερη υγεία, περισσότερη ικανοποίηση από τη ζωή και χαμηλότερο άγχος. Η συγχώρεση μειώνει την εσωτερική ένταση. Οι μικρές πράξεις καλοσύνης τονώνουν τη διάθεση. Ο εθελοντισμός κάνει καλό όχι μόνο στον κόσμο αλλά και στο σώμα σου. Δε χρειάζεται πολύ σκέψη. Όπου υπάρχει αγάπη, κάτι θεραπεύεται. Όπου λείπει, κάτι μαραίνεται.

Η αγάπη ως κοινωνική δύναμη που ξεχνάμε να χρησιμοποιήσουμε

Κι όμως, ενώ ξέρουμε πόσο δυνατή είναι, σπάνια τη βάζουμε στην πρώτη γραμμή. Τα σχολεία σου μιλούν για επιδόσεις, όχι για καλοσύνη. Οι χώροι δουλειάς για παραγωγικότητα, όχι για ενδιαφέρον. Η πολιτική για σύγκρουση, όχι για σύνδεση. Λες και η αγάπη είναι πολυτέλεια και όχι η βάση για να σταθούμε όρθιοι ως κοινωνία. Κι όμως, όταν σε ένα σπίτι κυριαρχεί η έγνοια, τα παιδιά ανθίζουν. Όταν μέσα σε μια δουλειά υπάρχει ανθρώπινη συμπεριφορά, οι άνθρωποι δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους. Όταν στη γειτονιά υπάρχει σεβασμός, μειώνονται οι εντάσεις. Όταν η πολιτική αφήνει χώρο για κατανόηση, πέφτουν οι τόνοι. Η αγάπη δεν είναι ρομαντικό concept, είναι κοινωνικό εργαλείο. Απλώς δεν το χρησιμοποιούμε όσο θα έπρεπε.

Η αγάπη δεν είναι κάτι αόριστο ούτε μια αφηρημένη ευχή τύπου «να αγαπιόμαστε». Είναι πράξη, είναι επιλογή, είναι τρόπος ζωής. Αν αρχίσεις να τη βλέπεις όχι μόνο ως συναίσθημα αλλά ως κατεύθυνση, θα δεις ότι μπορεί να αλλάξει τις σχέσεις σου, την καθημερινότητά σου και, ναι, ίσως λίγο λίγο και τον κόσμο γύρω σου. Γιατί όταν κάποιος νιώθει ότι τον βλέπεις, τον ακούς και τον αγαπάς, ανθίζει, κι αυτό δεν αφορά μόνο εκείνον, αφορά και εσένα που το προσφέρεις. Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν, αλλά, στην πραγματικότητα, το ξέρεις ήδη. Το ζεις κάθε μέρα. Η αγάπη σε κάνει καλύτερο και κάνει τον κόσμο γύρω σου πιο ανθρώπινο. Κι αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό εργαλείο ευημερίας που είχες ποτέ στα χέρια σου.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock