7 υλικά που μετατρέπουν τη σαλάτα σε κυρίως πιάτο!

Όταν βιάζεσαι και θες να φας κάτι χορταστικό ο νους παει συνήθως σε μια πλούσια σαλάτα. Σκέτη μόνο με λαχανικά είναι μια απλή σαλάτα. Υπάρχουν όμως 7 υλικά που αν προσθέσεις σε οποιαδήποτε σαλάτα την μετατρέπεις σε ένα χορταστικό κυρίως πιάτο που μπορεί να σε χορτάσει και να καλύψει τις ανάγκες σου! Ποια είναι αυτά;
1. Τόνος ή κοτόπουλο
2. Βραστό (σφιχτό ή μελάτο) αυγό
3. Ρύζι ή πληγούρι που περίσσεψε (ή και φρέσκο)
4. Ζυμαρικά
5. Ελιές
6. Όσπρια όπως φασόλια ή ρεβύθια
7. Παξιμάδι ή φρυγανισμένο ψωμί (τα οποία μπορείς να “βρέξεις” με λίγη βινεγκρέτ)