Ένα food trend, όπως το matcha, γίνεται το βασικό υλικό για αυτές τις μπουκές.
Θερμίδες: 91/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 3/4φλ. κάσιους
- 1/4φλ. φιστίκια (χωρίς το κέλυφος)
- 12 χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι)
- 2κ. σούπας φυστικοβούτυρο
- 1scoop σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
- 2κ. γλυκού σκόνη matcha
- 1κ. σούπας μέλι
- 120γρ. κουβερτούρα λιωμένη
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά, εκτός από την κουβερτούρα, σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτύπησέ τα.
- Αν το μείγμα είναι πολύ “σφιχτό” πρόσθεσε λίγο νερό.
- Πλάσε 16 μπάλες, τοποθέτησέ τες σε ένα ταψί με λαδόκολλα και άφησέ τες στο ψυγείο για 2 ώρες το λιγότερο.
- Έπειτα, βούτηξέ τες μέσα στη λιωμένη κουβερτούρα και τοποθέτησέ τες ξανά στο ψυγείο για άλλες 2 ώρες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164